ФОРМИРОВАНИЕ НАВЫКОВ ПРЕОДОЛЕНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО СТРЕССА У ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ В УСЛОВИЯХ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ СБОРОВ

Актуальность исследования обусловлена необходимостью преодоления соревновательного стресса у юных спортсменов, его высокой распространенностью и деструктивным влиянием на результативность, физическое и психическое здоровье. Стрессовые состояния проявляются не только в период соревнований, но и в условиях интенсивных тренировочных сборов в спортивных лагерях, характеризующихся повышенными психоэмоциональными нагрузками. В статье анализируются проявления соревновательного стресса, его влияние на поведенческие и эмоциональные реакции юных спортсменов, а также формирование навыков его преодоления. Целью исследования является изучение динамики стрессового состояния юных спортсменов в период прохождения интенсивных тренировочных сборов. Выборку исследования составили 100 подростков в возрасте от 14 до 18 лет, профессионально занимающихся различными видами спорта: боксом, спортивной борьбой, настольным теннисом, горнолыжным спортом. Исследование включало констатирующий и формирующий этапы, что позволило выявить качественные изменения в уровне стресса. 

Методы исследования: психологическое тестирование, наблюдение, количественный и качественный анализ полученных данных по таким методикам, как «ТиД» и тест самооценки стрессоустойчивости С. Коухена и Г. Виллиансон; для объективной оценки результатов исследования по результатам формирующего эксперимента была дана оценка уровня стрессоустойчивости представителей конкретных видов спорта, проходящих тренировочные сборы. 

Результаты проведённого исследования и их обсуждение показывают динамику формирования навыков преодоления соревновательного стресса у атлетов при организации должной психолого-педагогической подготовки, данные могут быть использованы спортивными психологами и тренерами для разработки целевых профилактических и коррекционных программ в условиях учебно-тренировочных сборов, в том числе реализуемых в спортивных и спортивно-оздоровительных лагерях.

Заключение. Для формирования навыков преодоления стресса в спортивных лагерях рекомендуется оптимизировать режим дня и тренировок, внедряя разгрузочные упражнения, позволять спортсменам делать осознанный выбор упражнений и организовать теоретическое обучение. Важно обеспечить психологическое сопровождение через тренинги и аутогенную тренировку для развития навыков саморегуляции, а также проводить ролевые игры для атлетов.

1. Afolaranmi A. O. Interplay between Conflict Resolution and ChatGPT: A Review of Selected Literature // The Pastoral Counsellors: Journal of Nigerian Association of Pastoral Counsellors. 2024. Т. 3, № 1. С. 266-276.
2. Bin W. Competition Stress // The ECPH Encyclopedia of Psychology. Singapore: Springer Nature Singapore, 2025. С. 279.
3. Goode E. Deviant behavior. New York: Routledge, 2022. 456 p.
4. Merkle J. A. et al. Site fidelity as a maladaptive behavior in the Anthropocene // Frontiers in Ecology and the Environment. 2022. Т. 20, № 3. С. 187-194.
5. Muthuselvi R. et al. Achievement Motivation and Perceived Stress Among Competitive Exam Aspirants // International Journal of Indian Psychology. 2025. Т. 13, № 2.
6. Алиев И. И. Физиология стрессовых ситуаций в соревновательной деятельности // Архивариус. 2021. Т. 7, № 5 (59). С. 7-10.
7. Гаевская Л.Г. Смыслообразование в процессе адаптации к трудной жизненной ситуации // Baikal Research Journal. 2022. Т. 13, № 4. DOI 10.17150/2411-6262.2022.13(4).10.
8. Гиматудинова А.Р. Трудные жизненные ситуации и их связь с жизненным потенциалом // Молодой ученый. 2025. № 24 (575). С. 565-569.
9. Джелиева З. Т., Быдтаева Э. Л., Зураева А. М. Психология стресса : учебно-методическое пособие. Владикавказ: ИП Цопанова А. Ю., 2024. 60 с.
10. Корягина Н. А. Спортивные войны и конфликты: причины и последствия // Архонт. 2021. № 3 (24). С. 102-106.
11. Масляев Н. С. Теоретический анализ феномена дезадаптивного поведения молодежи // Актуальные проблемы педагогики и психологии. 2020. № 1 (1). С. 31-35.
12. Некрасов П.Б., Сафронычев С.И. Психолого-педагогическое сопровождение как инструмент социализации в условиях интенсивного тренировочного процесса // Сборник статей и тезисов докладов X Всероссийской научно-практической конференции памяти почетного работника сферы молодежной политики Российской Федерации В.А. Канаяна (12-13 февраля 2026 г.). СПб.: СПб ГБУ «ГЦСППАЯМ «КОНТАКТ», 2026. С. 264-267.
13. Овчаренко Л. Ю. Проблемы успешности социально-психологической адаптации подростков в современной среде // Системная психология и социология. 2015. № 1 (13). С. 44-56.
14. Щербакова Ю.П. Развитие стрессоустойчивости спортсмена : методические рекомендации по вопросам развития стрессоустойчивости спортсменов различных возрастных групп / Ю.П. Щербакова, инструктор-методист ГУ ДО «ЗКЦФКиС». 2022. 30 с. (С. 13-15).
15. Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции / Ю.В. Щербатых. — СПб. : Питер, 2006. – 256 с.