Статья
Цель исследования: теоретически обосновать необходимость разработки рекомендаций по структуре и выбору содержания соревновательных программ дисциплины «аэробика» для различных возрастных групп.
Методы и организация исследования. Для исследования были выбраны три возрастные категории, учитывающие правила соревнований вида спорта «фитнес-аэробика» и соответствующие этапам спортивной подготовки. В каждой возрастной категории (11-13 лет, 14-16 лет и 17 лет и старше) проводился анализ программ групп финалистов чемпионатов и первенств России с 2022 по 2024 год с использованием видеоматериалов и протоколов соревнований. Анализу подвергались те компоненты соревновательных программ, наличие которых определяется правилами вида спорта. Статистическая обработка выделенных компонентов выполнялась по результатам экспертных оценок.
Результаты исследования и их обсуждение. Исследование основано на сравнительном анализе видеоматериалов и протоколов соревнований, а также результатах теоретического обобщения научной и методической литературы по вопросам развития физических качеств с учетом возрастных категорий в виде спорта «фитнес-аэробика». Видеоматериалы выступлений финалистов анализировались как внутри возрастной категории (с целью выявления динамики содержания соревновательных программ), так и между возрастными категориями (с целью определения показателей роста спортивного мастерства). Результаты исследования позволили выявить конкретные физические качества спортсменов и содержание соревновательных программ групп, которые стоит актуализировать в тренировочном процессе с учетом возрастных требований и правил соревнований.
Заключение. Соревновательные программы являются показателем спортивного развития, так как именно по умению всех членов группы справляться с заявленным упражнением оценивается уровень спортивного мастерства. Авторам исследования удалось проследить взаимосвязь успешности соревновательного результата с содержанием демонстрируемых программ финалистов, выявить актуальные аспекты развития дисциплины «аэробика» в виде спорта «фитнес-аэробика» с учетом возрастных физиологических возможностей спортсменов.
1. Аганянц, Е. К. Очерки по физиологии спорта : Учеб. пособие для вузов физ. культуры / Е. К. Аганянц, Е. М. Бердичевская, А. Б. Трембач; Под ред. Е. К. Аганянц. — Краснодар : Экоинвест, 2001. — 203 с. ISBN 5-94215-006-0.
2. Андреенко, Т. А. Организация занятий по оздоровительной фитнес-аэробике со студентами вуза / Т. А. Андреенко, Е. Г. Ткачева, Е. А. Широбакина // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2016. – № 2. – С. 79. – EDN VQWSTN.
3. Губа, В. П. Сенситивные периоды развития детей. Определение спортивного таланта: монография / В. П. Губа, Л. В. Булыкина, Е. Е. Ачкасов, Э. Н. Безуглов; под общ. ред. В. П. Губы. – Москва : Спорт, 2021. – 173 с. ISBN 978-5-907225-57-2.
4. Дегтярева, Д. И. Значение прыжковой хореографии в фитнес-аэробике в дисциплине "Аэробика" / Д. И. Дегтярева, Е. В. Турчина, М. С. Терехова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2015. – № 9 (127). – С. 76-79.
5. Комарова, С. Д. Роль уровня развития двигательных качеств в оценке физической подготовленности спортсменок 11-13 лет на примере команд финалистов первенств России 2022-2024 годов в дисциплине «аэробика» / С. Д. Комарова, Е. А. Ячменева, Д. И. Здвижкова // Проблемы и перспективы физического воспитания, спортивной тренировки и адаптивной физической культуры : Материалы VII Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. В 2-х томах, Казань, 21 февраля 2025 года. – Казань : Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, 2025. – С. 278-281.
6. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры (введение в теорию физической культуры; общая теория и методика физического воспитания) : учебник / Л. П. Матвеев. – 4-е изд. – Москва : Спорт-Человек, 2021. – 520 с. – ISBN 978-5-907225-59-6.
7. Попова, Н. Ю. Фитнес-аэробика – популярное оздоровительное направление в работе со студентами / Н. Ю. Попова, С. Ю. Хвостенко // Проблемы физической культуры и спорта и пути их решения : материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, Киров, 27 мая 2016 года / Вятский государственный университет. – Киров : Общество с ограниченной ответственностью "Радуга-ПРЕСС", 2016. – С. 227-232. – EDN WLJNUT.
8. Правила вида спорта «Фитнес-аэробика» – 2022 г. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://ffarsport.ru/documents (дата обращения: 01.07.2025)
9. Рябчинская, П. Д. Фитнес-аэробика как доступный, массовый и творческий вид спорта / П. Д. Рябчинская, К. А. Миначева // Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов : материалы IX Международной научно-практической конференции, Казань, 01-02 декабря 2023 года. – Казань : Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Казанский национальный исследовательский технический университет им. А.Н. Туполева – КАИ», 2023. – С. 236-238. – EDN VOCDPU.
10. Солодков А. С., Сологуб Е. Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учебник. –2-е изд., испр. и доп. – М. : Олимпия Пресс, 2005. – 528 с. – ISBN 5-94299-037-9.
11. Тхорев, В. И. Сенситивные периоды развития двигательных способностей учащихся школьных возрастов / В. И. Тхорев, С. П. Аршинник // Физическая культура, спорт – наука и практика. – 2010. – № 1. – С. 40-45.
12. Ячменёва Е.А., Здвижкова Д.И. Развитие хореографической структуры соревновательных программ групп финалистов Первенств России по фитнес-аэробике 2022-2024 годов в дисциплине «аэробика» / Е.А. Ячменёва, Д.И. Здвижкова // В сборнике: Физиологические и биохимические основы и педагогические технологии адаптации к разным по величине физическим нагрузкам. IV Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. Казань. – 2024. – С. 313-316.
13. Ячменёва Е.А., Комарова С.Д. Анализ интенсивности и разнообразия соревновательных программ вида спорта «фитнес-аэробика» среди команд финалистов чемпионатов России 2022-2024 годов в дисциплине «аэробика» / Е.А. Ячменёва, С.Д. Комарова // В сборнике: Состояние, проблемы и пути совершенствования спортивной и оздоровительной тренировки в гимнастике, танцевальном спорте и фитнесе. Материалы IV Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. Казань. – 2024. – С. 323-326.
14. Armstrong N., Barker A. R. Endurance training and elite young athletes // Medicine and Sport Science. – 2010. – Т. 56. – С. 59-83.
15. Balyi I., Hamilton A. Long-term athlete development: Trainability in childhood and adolescence //Olympic coach. – 2004. – Т. 16. – №. 1. – С. 4-9.
16. Engel F. A., Sperlich B. (Hoch-) intensives Intervalltraining mit Kindern und Jugendlichen im Nachwuchsleistungssport //Wiener Medizinische Wochenschrift. – 2014. – Т. 164. – №. 11. – С. 228-238. DOI 10.1007/s10354-014-0277-x
17. Golomer E., Dupui P., Monod H. The effects of maturation on self-induced dynamic body sway frequencies of girls performing acrobatics or classical dance //European journal of applied physiology and occupational physiology. – 1997. – Т. 76. – №. 2. – С. 140-144.
18. Jansson D. Physical activity in children and effects of maturation on exercise: with reference to training, biomarkers, anthropometrical factors, and methods : дис. ... канд. наук / D. Jansson ; Umeå University. – Umeå, 2024. – Текст : непосредственный. – На англ. яз.
19. Konrad A. et al. Chronic effects of stretching on range of motion with consideration of potential moderating variables: a systematic review with meta-analysis // Journal of Sport and Health Science. – 2024. – Т. 13. – №. 2. – С. 186-194. DOI 10.1016/j.jshs.2023.06.002
20. Luo H. et al. Effects of Strength and Plyometric Training on Vertical Jump, Linear Sprint, and Change-of-Direction Speed in Female Adolescent Team Sport Athletes: A Systematic Review and Meta-Analysis //Journal of Sports Science & Medicine. – 2025. – Т. 24. – №. 2. – С. 406-420. DOI 10.52082/jssm.2025.406
21. Mischenko N. et al. «Help» methodology for improving coordination training effectiveness in acrobatics sports //Journal of Physical Education and Sport. – 2021. – Т. 21. – №. 6. – С. 3504-3510. DOI 10.7752/jpes.2021.06474
22. Van Hooren B., Croix M. D. S. Sensitive periods to train general motor abilities in children and adolescents: do they exist? A critical appraisal //Strength & Conditioning Journal. – 2020. – Т. 42. – №. 6. – С. 7-14. DOI 10.1519/SSC.0000000000000545
23. Viru A. et al. Critical periods in the development of performance capacity during childhood and adolescence //European Journal of physical education. – 1999. – Т. 4. – №. 1. – С. 75-119. DOI 10.1080/1740898990040106
