Статья
Цель исследования: разработка научно обоснованной методики отбора студентов в вузовскую секцию по тяжёлой атлетике с учётом уровня физической подготовленности и мышечного фенотипа.
Методы и организация исследования: в исследовании приняли участие 133 первокурсника. Оценка общей и специальной физической подготовленности проводилась по тестам, соответствующим нормативам III спортивного разряда, рекомендованным Федерацией тяжёлой атлетики России; тип мышечных волокон определялся косвенным методом.
Результаты исследования: установлено, что показатели студентов в среднем ниже нормативных на 5-37%, с умеренной и высокой вариабельностью. На основе данных разработана пятибалльная шкала с порогом зачисления 27 баллов. Этому критерию соответствовали 28 человек, у 53% из которых выявлен «быстрый» фенотип (II-B), у 47% – «смешанный» (II-A). Студенты с фенотипом II-B рекомендованы к приоритетному зачислению в секцию как наиболее перспективные.
Заключение: предложенная методика обеспечивает объективный, дифференцированный и прогностически значимый отбор, способствующий повышению эффективности учебно-тренировочного процесса в студенческой секции по тяжёлой атлетике.
1. Верхошанский Ю.В. Принципы организации тренировки спортсменов высокого класса в годичном цикле // Теория и практика физической культуры. 2006. №2. С. 24-31.
2. Горская И.Ю., Непомнящих Т.А., Нефедченко А.Н. Учет индивидуально-типологических особенностей студентов в процессе реализации работы секции легкой атлетики // Актуальные проблемы развития и совершенствования системы физического воспитания для подготовки специалистов в транспортной отрасли : Сборник материалов III Международной научно-практической конференции, посвящённой 90-летию кафедры «Физическая культура и спорт». Москва, 2021. С. 45-49.
3. Зациорский В.М. Спортивная метрология // Физкультура и спорт, 1982.
4. Лысенко Е. А. и др. Скоростно-силовые возможности спортсменов как предиктор содержания в мышце быстрых мышечных волокон //Физиология человека. 2020. Т. 46. №. 6. С. 121-128.
5. Малиновский А.В., Ткаченко А.И., Кузнецова Е.Д. Влияние спортивной тренировки на состав мышечных волокон смешанных скелетных мышц студентов-курсантов // Психология и педагогика служебной деятельности. 2022. №. 2. С. 173-177.
6. Самсонова А. В. и др. Методы оценки композиции мышечных волокон в скелетных мышцах человека // Труды кафедры биомеханики университета им. ПФ Лесгафта. – 2012. – №. 6. – С. 18-27.
7. Скотников В.Ф. Парциальные объемы нагрузок (с отягощением 70%) в основных группах упражнений у сильнейших тяжелоатлетов мира 80-х гг. в зависимости от массы тела и этапов подготовки: автореф. дис. ...канд. пед. Наук / В. Ф. Скотников. – М., 1996. – 29 с.
8. Стрига Д.Д. Основные аспекты функционирования вузовской спортивной секции по тяжелой атлетике // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. 2025. № 7. С. 129-136.
9. Тюрюмин Я.Л. Типы мышечных волокон. Зоны мощности и причины утомления // Тенденции развития легкоатлетического спорта в России и в мире в современных условиях: проблемы и перспективы : сборник научно-методических материалов VI Всероссийской научно-практической конференции по лёгкой атлетике с международным участием (20-21 декабря 2022 г). Москва. С. 30-35.
10. Федерация тяжелой атлетики России, ФТАР. — URL: https://rfwf.ru/ (дата обращения: 05.09.2025).
