Навигация
Том 14 №3 (2026)

Статья

МЕТОДИКА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СТАРТОВОГО ДВИЖЕНИЯ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ АРМРЕСТЛЕРОВ (0.48 Mb, pdf) Прочитать
Авторы:
Соломахин Олег Борисович
Зотова Фируза Рахматулловна
Александрова Ольга Владимировна
Живодёров Алексей Валерьевич
Ключевые слова:
армрестлинг
стартовое движение
методика тренировки
взрывная сила
биомеханический анализ
зрительно-моторная реакция
Вингейт-тест
Аннотация:

Цель исследования – экспериментально обосновать эффективность авторской методики совершенствования стартового движения квалифицированных армрестлеров.

Методы и организация исследования. В исследовании приняли участие 14 спортсменок высокой квалификации (КМС и МС), разделённых на контрольную (n=7) и экспериментальную (n=7) группы. Продолжительность педагогического эксперимента составила 12 недель. Применялись тесты: время простой зрительно-моторной реакции (ПЗМР), Вингейт-тест, динамометрия силы тяги в стартовом движении, три теста специальной физической подготовки (СФП). Статистический анализ выполнен с использованием Т-критерия Вилкоксона и U-критерия Манна-Уитни.

Результаты исследования. В экспериментальной группе зафиксировано достоверное улучшение всех показателей: ПЗМР сократилось на 4,2% (p<0,05), пиковая мощность возросла на 7,6% (p<0,01), сила тяги увеличилась на 13,2% (p<0,01), тесты СФП улучшились на 18-26% (p<0,01). В контрольной группе достоверных изменений не выявлено (p>0,05). Межгрупповые различия после эксперимента высокозначимы (p<0,01).

Заключение. Разработанная методика, интегрирующая блоки развития взрывной силы, скорости реакции и биомеханической коррекции, доказала свою эффективность и может быть рекомендована для подготовки квалифицированных армрестлеров.

Список литературы:

  1. Александрова, О. В. Значение стартового движения в армрестлинге / О. В. Александрова, О. Б. Соломахин, Д. Р. Ислямов // Современные проблемы физической культуры и спорта : Материалы XXVIII Всероссийской научно-практической конференции, Хабаровск, 29-30 ноября 2024 года. – Хабаровск : Дальневосточная государственная академия физической культуры, 2024. – С. 7-11. 

  2. Бернштейн, Н. А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / Н. А. Бернштейн. – М. : Медицина, 1966. – 349 с.

  3. Гетманский, И. И. Факторы, определяющие эффективность соревновательной деятельности в армрестлинге / И. И. Гетманский // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2021. – № 7(197). – С. 60-63.

  4. Докучаев, Д. П. Совершенствование скоростно-силовой подготовки молодых армрестлеров с учетом специфики соревновательной деятельности / Д. П. Докучаев // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2017. – № 5 (147). – С. 30-33.

  5. Живодеров, А. В. Техническая подготовка армрестлеров на этапе начальной спортивной специализации : автореф. дис.. канд. пед. Наук : 13.00.04 / А. В. Живодеров; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта. – СПб., 2013. – 26 с.

  6. Живора, П. В. Армспорт: техника, тактика, методика обучения / П. В. Живора, А. И. Рахматов. – М. : Академия, 2001. – 112 с.

  7. Казимирский, Г. Л. Средства и методы развития силовых способностей в армрестлинге / Г. Л. Казимирский // Стратегия формирования здорового образа жизни населения средствами физической культуры и спорта. – Тюмень, 2022. – С. 188-194.

  8. Отношение тренеров по армрестлингу к организации и содержанию технической подготовки спортсменов-армрестлеров в группе начальной подготовки / О. Б. Соломахин, О. В. Александрова, Ф. А. Мавлиев [и др.] // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2023. – № 5(219). – С. 375-378. 

  9. Политов, А. В. Методика биомеханического анализа двигательных действий в армрестлинге с использованием современных информационных технологий / А. В. Политов, И. Н. Никулин, А. В. Посохов // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. – 2017. – № 6 (148). – С. 187-191.

  10. Соловьев, М. В. Развитие скоростно-силовых способностей в армрестлинге / М. В. Соловьев, Н. В. Балюк, И. В. Гринев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 12(166). – С. 231-235. 

  11. Соломахин, О. Б. Влияние различных вариаций стартовой позиции на силу тяги армрестлера / О. Б. Соломахин, Ф. Р. Зотова, О. В. Александрова // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2025. – Т. 20, № 2. – С. 170-175. 

  12. Солонщикова, В. С. Методические аспекты проведения Вингейт-теста и их теоретическое обоснование / В. С. Солонщикова, Ф. А. Мавлиев, А. З. Манина. // Наука и спорт: современные тенденции. – 2019. –Т. 22, № 1. – С. 75-81.

  13. Правила вида спорта «армрестлинг» (утв. приказом Минспорта России от 06.04.2018 № 305). – URL: https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/71825612/ (дата обращения: 18.01.2025).

  14. Статическая нагрузка как основа формирования силового потенциала в армрестлинге / Д. Р. Бареева, И. М. Евдокимов, А. В. Живодеров, В. А. Живодеров // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2023. – № 1(215). – С. 43-45.

  15. Barbas I. et al. Biomechanical protocol to assist the training of arm-throw wrestling technique // International Journal of Wrestling Science. – 2012. – Vol. 2, No. 2. – P. 93-103.

  16. Hong M.K. et al. Kinematic and electromyographic analysis of upper extremity in arm wrestling // ISBS-Conference Proceedings Archive. – 2011. – No. 11. – P. 267-270.

  17. Lakićević M. et al. Reliability of specific tests of strength of sports arm wrestling // Facta Universitatis, Series: Physical Education and Sport. – 2021. – P. 97-107.

  18. Tong Z. et al. Optimization of the forearm angle for arm wrestling using multi-camera stereo digital image correlation: A preliminary study // Theoretical and Applied Mechanics Letters. – 2021. – Vol. 11, No. 6. – P. 100287.

Смотрите также